3月22日下午，杭州市建新小学的五楼报告厅内，二年级的小朋友们专心致志地听着杭州市中医院推拿科周翔主任医师的讲座——呵护脊柱，健康一生。

什么是“歪”国人？周主任以一个有趣的问题导入，小朋友们面面相觑，小眼睛里满是好奇和疑问。紧接着，周主任解释道：“ ‘歪国人’就是那些歪脑袋、高低肩的人，他们跨越国籍和种族，多生活在不运动地带。”小朋们恍然大悟：哦，原来是这样啊！小朋友们被周主任诙谐幽默的语言风格深深吸引着，听得格外认真。

为了帮助年幼的孩子们更好地理解，周主任用图文结合的方式向小朋友们介绍了“脊柱侧弯”，并告诉孩子们“我国脊柱侧弯的现状”：全国中小学生总人数约2.08亿，1997-2005年我国6～18岁儿童青少年脊柱弯曲异常检出率高达22.9%。随着学生升学压力的不断加大，该病的检出率有进一步增高的趋势。虽然孩子们对于数字的概念还处于一种懵懂的状态，但是稚嫩的小脸上的隐隐担忧，仿佛已经听懂了脊柱侧弯现状的严峻。

“那么，哪些现象表示你正在变成‘歪’国人呢？”周主任将“脊柱侧弯”的临床表现讲给孩子们听：直立状态下向前弯腰时，孩子两侧背部不等高；领口和双肩不平；一侧后背异常隆起……看着那一张张触目惊心的“脊柱侧弯”照片，小朋友们不知不觉地皱紧了小小的眉头，不自觉地挺直了自己的脊背，听得更加认真了。

授人以鱼，不如授人以渔。周主任向小朋友们详细介绍了“家庭六步筛查法”，让小朋友们可以回家后教给自己的爸爸妈妈们，让他们帮忙检查下自己的脊柱是否健康。脊柱侧弯怎么预防和治疗呢？周主任结合治疗实例，给小朋友们讲了小女孩芊芊的故事。为了避免这个悲剧，周主任提醒孩子们要从“站姿、坐姿、卧姿、运动”四方面关注。

本次讲座虽然主题是呵护脊柱，同时也借此引导同学们养成正确的读写姿势。因为正是不正确的读写姿势才导致了孩子们的脊柱侧弯，也使得用眼距离不正确，它也是眼睛近视率提高的一大原因。幸福的基础是健康的身体，健康的身体需要每个人自觉地呵护。希望这次有趣的健康讲座，让建新小学的小朋友们认识到保护脊柱的重要性，也希望他们从此刻开始起会积极参加运动，努力规范自己的站姿、坐姿、卧姿，拥有明亮双眸，不当“歪”国人！

杭州市建新小学 俞芳芳 撰稿

夏凡 摄影

葛银连 审核

2021-3-22