14周幼儿带量食谱5.16--5.20

星期

餐次

星期

星期

星期三

星期四

星期五

上午

点心

饼干20g

牛奶145ml

饼干20g

酸奶120g

饼干20g

牛奶145ml

饼干20g

酸奶120g

饼干20g

牛奶145ml

午餐

仔排炖玉米

仔排50g

玉米30g

山药25g

彩色牛肉丁

牛里脊45g

杏鲍菇8g

黄瓜15g

胡萝卜8g

茄汁黑鱼片

番茄25g

黑鱼55g

爱心餐:茄汁肉圆

番茄25g

后腿肉35g

红烧鸭块

鸭边腿

胡萝卜

番茄牛肉面

番茄15g

牛腱子30g

毛毛菜30g

蘑菇8g

鸡蛋面60g

紫玉兰包

兰包70g

紫甘蓝10g

番茄炒蛋

番茄35g

鸡蛋50g

炒西兰花

白蘑菇10g

西兰花50g

翡翠嫩豆腐

甜豆30g

火腿5g

日本豆腐45g

白米饭

玉米渣饭

白米饭

燕麦饭

青菜肉丸汤

小青菜

后腿肉

菠菜丸子汤

菠菜15g

甜不辣10g

海带豆腐汤

海带15g

豆腐16g

虾皮丝瓜汤

虾皮2g

丝瓜35g

蒸番薯

番薯50g

美味薯饼

笑脸饼30g

番茄酱3g

下午

点心

慕斯香蕉包

30g

小汤圆

35g

玉兔包

30g

青菜瘦肉粥

毛毛菜15g

全精肉8g

糯米5g

大米15g

小蛋糕

荔枝

1人2颗

油桃

1人1只

枇杷

1人2颗

小番茄

1人3颗

沃柑

1人1只