心理健康教育是学校教育中不可忽略的重要内容。为了让孩子们的心灵健康成长，为了让孩子们在健康快乐的环境里学习，4月14日，外语实验小学开展了本学期第二次心理活动课。

一、低段：学会感恩，浸润心田

一年级的孩子们最爱看绘本故事，老师们以《爱心树》绘本故事导入，孩子们看得目不转睛，听得津津有味。故事中的苹果树为了小男孩奉献了自己一生，当老师问到：“在你的生命中，有没有这样一棵大树，是谁？”孩子们纷纷举起了自己的小手，是啊，父母对孩子的爱是无私的，而这种爱如涓涓溪流流入孩子们的心田，高举的小手自信地展示着父母对自己浓浓的爱。

“很多人都会说我喜欢爸爸，我喜欢妈妈，我喜欢我的好朋友，我喜欢我的新衣服等等，但是，有没有想过你喜不喜欢你自己呢？”听到这里，二年级的孩子们陷入了深思。

二年级的孩子们和老师一起合作朗读了绘本《我喜欢我自己》，你一言，我一句，把整本故事都读完了，这本书文字精简、画面丰富，让小朋友通过小猪女生的故事认识自己与自己的关系，同时学会自己照顾自己的生活及情绪，从而变得越来越自信。

“我最喜欢我跑步很快！”“我最喜欢我画画很好！”读完故事，很多孩子都开始发掘自己身上的闪光点，脸上的神情无比自信。

二、中段：认识自己，了解自己

画一个小裙子，添一头靓丽的辫子，原来这是在画自己呢！再画一个短短的寸头，加一身红黑色的衣服，咦，这是同桌啊！

三年级的孩子们在画自己和同桌的自画像，看看两个头像的不同之处，原来我看到的自己和同学看到的我是不一样的。

接着，老师又和同学们分享了害羞的娟娟的故事，过分重视他人的看法是一个巨大的错误。小则使人卑贱，大则让人为了争取别人赞美或荣誉而牺牲自己，如果同学们少在意一点别人对自己的评价，那可能获得无法想象的平和与快乐，可以更加坚定自信的面对自己，面对他人，不必总是拘谨不安了。

四年级的教室里格外热闹，很多孩子带来了自己红彤彤的证书，在互相交流分享。有不少同学都参加了很多活动与竞赛并获了奖和荣誉证书，为学校、为班级争得了荣誉。

通过朗读《大雁的故事》，同学们渐渐明白了，雁群之所以用“V”字队形飞行，也是因为集体力量。当某一只大雁展翅拍打时，其他的大雁会立即跟进，整个雁群的飞行会抬升。凭借着“V”字队形，整个雁群群飞比一只单眼单飞至少增加了71%的飞行能力。

在交流中，同学们渐渐懂得集体荣誉的重要性。

三、高段：自爱友爱，懂得关爱

五年级今天也认识了一棵很特别的“爱心树”，通过爱心树的无私和不求回报，同学们都想到了他们生命中的“爱心树”。

随后一张调查表难倒了不少孩子，“你知道父母的生日吗？”“你了解父母平时爱吃的食物么？”......选着选着，同学们渐渐意识到爸爸妈妈真的就像这棵大树，默默地给予我们许许多多的关怀，为我们奉献了一切，让我们感受到了幸福、快乐，却从来不图任何回报。

带着温暖的回忆，孩子们写下了手中的爱心卡片，写下你最想对父母说的话，黑板上鲜艳的爱心卡，满满的都是孩子对父母的感恩之心。

“言语行为皆有温度”不同的话语、不同的动作都能让人感受到不同的温度，当言语和行为经常性的或持续性的让别人感到冰冷，寒心甚至是伤害，那么我们称这种行为就是欺凌。

今天，六年级孩子们认识了一只备受欺凌的小兔子，通过它的故事讨论如何向欺凌说No！

遇到欺凌应该自我鼓励，保护自己，并且寻求支持。最后在“支持大考验”的游戏中，六年级的孩子们互相鼓励，愿意当彼此的支持者。

心理活动课虽然告一段落，但相信就像润物细无声的春雨，浸润了孩子们的心田，小苗们茁壮成长，终有一天会枝繁叶茂，展叶结果！

撰稿：江之韵

摄影：张银妮

审核：张燕