第19周幼儿带量食谱6.20--6.24
星期
餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午 点心 |
饼干10g 牛奶145ml |
饼干10g 酸奶120g |
饼干10g 牛奶145ml |
饼干10g 酸奶120g |
饼干10g 牛奶145ml |
午餐 |
油豆腐烧肉 油豆腐25g 后腿肉50g |
牛腩炖土豆 牛腩50g 土豆35g |
虾仁炒蛋 虾仁40g 鸡蛋25g 红圆椒5g 爱心餐: 肉丝炒蛋 猪里脊35g 鸡蛋25g |
蚝油滑仔排 仔排55g 胡萝卜20g 洋葱5g |
菜肉面疙瘩 后腿肉20g 毛毛菜30g番茄15g 白蘑菇10g 面疙瘩60g
南瓜饼 50g
蒸番薯 番薯50g |
地三鲜 青圆椒10g 茄子30g 土豆35g |
炒三丁 甜豆肉25g 火腿肠10g 玉米粒20g |
蒜泥苋菜 大蒜2g 苋菜70g |
腐皮青菜 豆腐皮5g 青菜65g |
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白米饭 |
燕麦饭 |
白米饭 |
玉米渣饭 |
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蛋饺粉丝汤 蛋饺15g 粉丝8g 大白菜15g |
冬瓜虾皮汤 冬瓜30g 虾皮5g |
番茄菌菇汤 番茄25g 金针菇10g 平菇15g |
彩色豆腐汤 青豆5g 玉米5g 香菇5g 豆腐20g |
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下午 点心 |
麻蓉包 25g |
小汤圆 35g |
鹌鹑蛋 30g |
白菜筒骨粥 大白菜15g 筒骨10g 大米15g 糯米5g |
小面包 |
脆李 30g |
荔枝 30g |
小黄瓜 70g |
提子 30g |
樱桃 30g |