近期，国家教育部和省教育厅连续下发通知，对加强中小学生作业管理、睡眠管理、手机管理、课外读物管理、体质健康管理(统称“五项管理”)工作进行部署。做好“五项管理”，促进学生健康成长，是学校的重大责任，也是解决广大家长急难愁盼的有力举措。文渊小学把“五项管理”作为党史学习中为民办实事的重要内容，切实增强学校教育的幸福感、安全感。在党总支沈金荣书记带领下，我校扎实推进“综合施策，创新管理，提升教育幸福感”为目标的“五项管理”专题行动。
一、深化学习，对标部署
（一）部门联动，细化管理
自教育局颁发“五项管理”文件以来，学校党总支高度重视，召集学校教导处、德育处、课程部、办公室等部门联合商讨“五项管理”推进工作，强化组织领导，为学校推进“五项管理”工作提供了强有力的组织保障。例如德育处积极部署手机管理、读物管理等工作；其他各部门协同共进，自、省自查，对标部署，细化工作举措。
（二）动员大会，周密部署
推进“五项管理”密切关系学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有一子落而全局活的重要作用。学校召集教师，召开动员大会，学习相关文件精神，深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小切口”推进“大改革”，积极营造有利于学生健康成长的育人环境。党总支沈金荣书记指出，“五项管理”需全体教师协同、综合施策，才能全面促进学生健康成长。
（三）家校协同，共护成长
让孩子健康快乐地成长是学校、家庭的共同目标。扎实推进“五项管理”，需要学校与家庭携手并肩。我校结合实际情况，完善家校联络制度，构建方便、有效的沟通机制。学校通过家长会、家长成长营、告家长书、微信公众号等形式，宣传“五项管理”的文渊做法，向家长做好解释工作，取得家长的理解与支持，推动家长履行监护职责，倡导家长主动用阅读、运动、培养兴趣爱好等正能量活动，为孩子健康成长树立榜样。
二、综合施策，扎实推进“五项管理”
(一)作业管理，精减学生负担
小学一二年级不得布置书面家庭作业，其他年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟。各学科组召开专题教研会，研究作业管理。教师要认真选题，布置的作业要全批全改。作业难度不得超过课标要求，不得布置重复性和惩罚性作业，不得通过手机向学生布置作业，不得要求学生利用手机完成作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。学校鼓励教师根据不同学生学业水平差异，设计分层作业、弹性作业、个性化作业，注重设计探究性作业、实践性作业等。采取有效措施教育引导学生学会自我管理作业。
(二)睡眠管理，养足学生元气
学校以问题为导向，坚持综合施策，努力破解学生睡眠不足难题；建立健全睡眠管理工作体系，切实提高学生睡眠管理工作的科学性、针对性和实效性，促进学生身心健康发展。
1.加强宣传教育。睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各班级、全体教师通过班团队活动、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2.统筹作息时间。按照教育部和省教育厅相关规定，从保证学生充足睡眠需要出发，学生早上上学时间不早于8:30，各班不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，严禁提前上课。对于个别因家庭特殊情况临时性或经常性提前到校的学生，学校会安排好早上值周教师，通过体育锻炼、兴趣阅读等强化对提前到校学生的管理服务，切实负责好学生到校后的秩序维护、安全管理。
3.分步实施午休。2021年4月起，开展一年级午休探索。午休时间为：中午 12：20-13:00，每天40分钟。探索个性化午休实施：学生按需选择，需要午睡的同学参加午睡、或闭目养神；没有午睡需求的同学可在老师带领下，到阅览室进行自主阅读或绘画等个性化兴趣活动。接下来，我校将全面推进午休计划，全面覆盖，让每个孩子享受午休，养足元气。
4.指导合理就寝。各班级指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，允许调整作业内容和作业量。
（三）手机管理，丰富学生精神
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，我校对学生手机（电话手表）管理做出明确规定，原则上严禁学生携带手机、电话手表等电子产品进校。同时，考虑到部分学生的特殊需求，我校作出个性化手机管理。每个年级设有手机保管箱，对有特殊情况确需携带电话手表的，统一按年级将电话手表暂存在保管箱内，以便有特殊情况的个别学生及时与家长取得联系。同时，每年级，每层楼安装、开放学生亲情电话，供学生选择拨打使用。
（四）读物管理，厚育学生文化
学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。积极开展阅读分享课，设立班级读书角，开放图书室和图书漂流柜，优化校园阅读环境，设立“红星书廊”，并在每层楼开放图书角，开展形式多样的阅读活动，培养学生阅读的兴趣和习惯。推荐符合学生学段的阅读书目，创建平台、鼓励学生积极参加品味书香、演讲、征文比赛等活动。
（五）体质管理，强健学生体魄
1.开齐开足体育课程，保障体育活动时间。学校高度重视学生体质健康状况，除了开足开齐国家规定的体育健康课程，每天保证落实校内锻炼1小时，开设篮球、排球、武术等十多门体育类拓展性课程。对热爱运动的学生，学校成立“阳光体育明星队”，每天早晨、放学后由体育老师带练。认真开展阳光大课间体育锻炼活动，除了常规广播操《七彩阳光》，还自编自创太极导引功、五步拳，配合晨跑、跳绳，保证孩子们有充足的锻炼时间和形式多样的运动形式。开设“篮球”等运动类学后托管班，既丰富学后托管形式，又保障学生课后锻炼时间。
2.智能数据采集系统，助力课外体育锻炼指导。学校健全家校沟通机制，通过智能数据采集系统，采集学生课外锻炼数据，全面掌握将孩子课后的体质锻炼情况，让课后锻炼铿锵落地。同时，学校通过智能系统，及时将体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
3.借助社会力量，设立护眼室，降低近视率。我校与浙江省人民医院合作，设立护眼室，添置48台护眼仪，通过护眼3D动画，科学护眼，降低近视率。以3年级为试点对象，利用多元课程时间，对各班学生进行眼球运动训练，缓解视疲劳，从而达到视力矫正目的。
三、成效初显，提升教育幸福感
（一）成长午休，助力睡眠
作为拱墅区教育局午休试点学校之一，自4月以来，我校开展午休探索工作，至今已有2月，成效明显，广受学生、家长好评。
1.场地保障助午休。在 1 年级午休试点中，我们利用部分教室，铺上睡眠垫子，让孩子躺着午休，身心放松；同时利用 2个洁美的音乐教室、并把 1 间空教室改造成“睡眠之家”，保障睡眠场地，做到让每个学生躺着睡，健康睡。
2.物资保障促午休。学校耗资 1.5 万元，统一购买婴童睡眠软垫、睡眠眼罩、鞋套等，提高学生睡眠质量。儿童棉被、枕头由学生自备，学校统一存放，定期清洗、晾晒，保障床上用品干净、卫生。为创设良好睡眠环境，我们根据气候调整睡眠物资。如今随着天气转热，我们增购午休凉席，让学生睡得更舒心。
3.时间保障推午休。我校认真贯彻教基厅函〔2021〕11 号文件精神，优化校园作息时间，并确定午休时间为 12：20-13：00，每天 40 分钟。同时，严格落实减负相关工作，保障孩子早 8 点30上课、晚 21 点20前入睡。通过以上举措，基本保障小学生每天睡眠时间达到 10 个小时。
4.人员保障督午休。学生午休时间，正副班主任轮流管理，通过睡前播放睡眠曲等措施，引导学生放松心身，安然入梦。同时，校领导、值周教师进行巡视管理，切实保障午休不补课、保障学生午休时间。
5.个性实施获好评。根据前期调查、以及试行 2 月后的情况反馈，我校一年级共 365 名学生，其中 315 人对午休有需求，并且能入睡，占比 86.3%；有41 名学生表示虽然没有入睡，但是戴着眼罩闭目养神也很好；另有9名学生表示不习惯午睡，想看书、画画等。对此，我校调整试点方案，开展个性化午休。学生按需选择，需要午睡的同学参加午睡、或闭目养神；没有午睡需求的同学可在老师带领下，到阅览室进行自主阅读或绘画等个性化兴趣活动。这样的调整，受到了学生的喜爱，家长的认可。
6.睡眠保障养元气。自 4 月 12日实施学生“成长午休”以来，学校攻坚克难，凝心聚力，成功迈出第一步，初步取得良好效果。孩子们表示很喜欢午休，中午休息过后，下午再也不打瞌睡了；老师通过对比观察，一致认为学生午休过后，下午上课注意力更集中、精力更充沛，课堂效率有提升，同时学生身心健康得以发展。家长们更是对“成长午休” 表示高度赞成。综合以上，下学期开始，我校将全面推进午休工作，让所有学生都能享受午休，拥抱睡眠，养足元气。
（二）科技赋能，强化家庭体育锻炼
1.家庭体育锻炼得到普及。教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》指出，学校要大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。我校利用“AI快数”智能软件，指导学生在家庭中开展体育活动，如：舞动奇迹，超级玛丽等，利用足球，篮球，让学生用不同的部位触碰，锻炼学生的反应能力。不仅可以让学生进行体质健康项目的练习，也可以让他们进行趣味性项目的运动，增强学生锻炼积极性。
2.家庭体育锻炼获得专业指导。通过智能终端系统，自动采集学生运动的动作达标情况，帮助学生纠正技术动作，特别是仰卧起坐项目。学生的运动情况体育教师可以通过网络教师端进行数据及视频的读取，并针对性的对学生进行动作纠正、运动量指导、运动项目的选择等。
3.家庭体育锻炼效果得到质的提升。通过该智能系统网页版学校端读取全校学生家庭运动情况，绝大部分的学生能够有效完成运动项目。经过两个月的家庭体育锻炼，全校100%学生开展家庭体育锻炼，其中有75%左右学生每天坚持练习，部分热爱运动的学生还会进行更多的趣味运动，学生的身体素质有了一个普遍提高，其中：一年级所参与运动的学生的跳绳平均个数从原来的132个到现在的150个，三年级所参与的学生的仰卧起坐也从一开始的28个到现在的35个，五年级的一个小胖子，仰卧起坐从39个提升到49个，动作也越来越规范。科技赋能，家庭体育锻炼的效果的得到了质的提升。
（三）3D护眼，凸显近视防控的文渊创意
1.3D护眼，创意防控近视率。眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官。我校应用3D裸眼非头部接触影院设备（简称护眼仪），组织学生观看3D护眼动画，配合眼球保健操，达到让眼球动起来的实际效果，缓解眼部肌肉疲劳，达到近视防控、逆转假性近视、降低整体近视率的效果。
2.共享清晰视界，呵护光明未来。我校积极开展“爱眼护眼”工作，开放护眼室。以3年级学生为试点，组织孩子们上“护眼课”，实施眼球3D训练，加强视力监测。经过一段时间的护眼训练，孩子们普遍表示，眼部疲劳得到明显缓解，部分假性近视学生表示视力有所提高，“看书、写字更清晰了”。
小切口，大改革。为促进学生的健康成长，切实抓好“五项管理”改革工作，文渊小学通过全面安排部署、以有效载体引导为主线，推动人性化落实，协调各方联动，形成常态长效工作机制，有效推动了“五项管理”工作落实落细，为学生身心健康成长提供有力保障，推动学校教育高质量发展，提升学生幸福指数，凸显文渊有温度的教育品质。
杭州市文渊小学 宣传报道组
罗凯娅 撰稿
沈金荣 审核