千岛湖，因千岛、秀水而闻名，并有“天下第一秀水”之美誉。7月18日，杭州市长征中学工会组织第一批教职工来到美丽的千岛湖，开启了为期五天的愉悦身心的疗休养之旅。

森林氧吧静心清肺

千岛湖森林氧吧，满眼皆是绿意，空气清新，随处可见溪涧瀑布、奇山怪石、斑斓水潭。穿越原始森林，沿途聆听溪水叮咚，呼吸植物的清香和泥土的芬芳。

走在山路的台阶上，体验绝佳的自然生态，尽享挥汗如雨的畅快。在畅快呼吸的绿氧空间，暂时远离城市的喧闹，眼前只有青山和绿水，吐故纳新，静心清肺。

在森林氧吧体验滑草，虽然不及蹦极惊险，但同样具有刺激性、挑战性。乘坐滑车，从陡坡滑草道急速下滑，滑车穿行在森林间，风在耳边呼啸。

泛湖行舟体验竞技

湖面泛舟是体验千岛湖最佳的旅行方式之一。皮划艇是一项集锻炼、竞技、娱乐等诸多特点于一身的户外运动，给疗休养的教职工带来与众不同的全新体验，用清凉的方式度过盛夏，锻炼身体，愉悦身心，瞬间爱上千岛湖这种零距离的美。

    踏上船艇，划起船桨，水天一色，释放激情。在全新的项目体验中，感受自然风光，让身心回归自然，放松紧绷的神经，在户外文化中提升自我素养，更在挑战中实现团队合作，克服困难、敢于胜利，感受水上乐趣的同时，体验齐心协力、勇往直前的皮划艇精神！

白云溪畔激流勇进

白云溪漂流景区极具浙西特色的峡谷漂流，炎炎夏日，择一橡皮艇顺流而下，一览淳安大山深处的清澈江源，在自然山水间，舒缓心情，回归真我。

漂流其间，从随波逐流，到激浪冲涌；从碰撞旋转，到中流击水……感受清凉的惬意，呐喊和呼唤，美景与碧水，在有惊无险的漂流中，老师们充分感受和体验夏日的清凉惬意、飞瀑急流遏飞舟的惊险刺激。

游湖观岛纵享自然

登上游船，凭栏远眺，只见湖水碧绿，清澈见底，四顾苍茫，水天一线。湖中岛屿星罗棋布，群山连绵不绝，体验“千岛碧水画中游”，饱览千岛湖美丽风光。

船行湖中，人在其间，宛若仙境。翠岛、碧水、青山，一幅气势磅礴的中国山水画。

碧绿的湖水与连绵的青山相映成趣，我们在画卷中，或谈笑风生，或驻足观景，或闲适漫步，用眼睛捕捉美丽，用相机记录瞬间，用心灵感受静谧，体验千岛湖纯正独特的美。

山清水秀，使人观之忘俗，悠闲的疗休养之行圆满结束，4晚5天自由享受养眼、养身、养心的疗休时光，从繁忙的工作中暂离，用心去拥抱自然、释放压力，感受生活的情趣。

期待下一次相约，期待新学期抖擞精神，整装待发……

杭州市长征中学工会委员会

2022年7月22日