青春期是生长发育的重要阶段，是决定体格、素质、智力水平的重要时期，做好青春期生理、心理健康教育，对青少年安全度过青春期及健康成长有着重要的意义。

5月25日下午，我校张萌老师，作为青春健康教育师资，为高二全体学生开展了一堂青春期健康专题讲座。

讲座之前，我校心理辅导站站长徐放蕾老师为张萌老师颁发了聘书，聘任其担任学生青春期教育导师。

讲座伊始，张老师和同学们立下活动公约，接着从“什么是青春”、“悄悄变化的我们”、“人际交往”和“飞扬的青春”四个方面展开讲座。

首先，张老师由“青春”这个话题引入，请同学们用一种颜色或一个词说说自己对青春的理解，学生们和张老师积极互动，有人说是“青涩”，有人说是“激情”，有人说是“成长”……

随后，张老师带着大家回顾了“青春期”的定义，通过生动形象的小视频、漫画、情景表演等形式引导学生感受和思考自己青春期生理和心理两个方面的变化和困惑。

张老师指出，青春期在带给我们活力和热情的同时，也会给我们带来成长的烦恼，这些都是正常的。这是因为进入青春期后生理发育十分迅速，但心理发展相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，所以要正确认识这些变化，运用适当的方法，让自己能够悦纳自己的生理变化，同时合理调节自己的心理变化。

此外，张老师还给同学们推荐了一些具体的方法，比如多去参加集体活动、培养自己的兴趣爱好、求助他人、学会自我调节等。

讨论完青春期的话题之后，张老师带着大家走进同学们感兴趣的话题——人际交往。张老师分别从同伴交往、师生交往、亲子交往三个方面跟同学们探讨了交往的原则和技巧。张老师告诉同学们，同伴交往中异性交往是必要的，但是必须是健康的、自然适度的，师生交往中尊重是关键，在亲子关系中要学会跟父母温和地沟通。

最后，张老师以主持人董卿的诗朗诵《青春》作结，激励同学们珍惜自己独一无二的青春时光，用激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，去创造自己飞扬且无悔的青春。

将近一个小时的青春健康讲座，在学生们的欢声笑语中不知不觉地流淌过去了。通过本次青春期讲座，同学们对青春期有了更清晰的了解，对青春和成长也有了更深刻的感悟。青春期是人生最美丽、最宝贵的时光，希望同学们都能以热情拥抱青春，安全、健康度过青春期，遇见更美好的自己。

文字：张萌

图片：徐放蕾、张立波、李浩

审阅：徐放蕾

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