父母的悉心呵护下，孩子一天天长大了。到了十来岁，孩子慢慢进入了青春期。这一阶段，孩子不仅身体变强壮了，思维也更加灵活了，还很有主见呢！许多家长抱怨：没说两句芽儿就顶嘴，为他好还不领情！

小剧场

小美：这次考试没考好。

妈妈：怎么回事？

小美：你就知道指责我，你还是不是我妈了！

妈妈：没说什么啊，给我看看。

小美：你又不懂！烦死了。

（走到自己的房间锁上门。）

妈妈：……

分析

1.自我意识觉醒。孩子开始在各种场合彰显个性，展示自我，这是孩子进入青春期的重要心理特征之一。因为要凸显“我”的存在，孩子就想要反对其他人的看法，来表达自己的想法，因此常出现与成人“顶嘴”、“顶撞”。这就是大家常理解的“叛逆”。其实，孩子长大了，想要表现自己是很正常的心理需求。

2.阿德勒学派指出，孩子任何的“不当行为”并非故意为之。青春期的孩子自我意识觉醒，不同类型“叛逆”原因不一。如争取权利的孩子，由于之前与父母在一些教养方式上的矛盾，他们就以赢过父母为目标，以拒绝沟通来对抗。如失败或挫折体验过多的孩子，则以让父母生气、伤心为目的，故意激怒父母或其他权威人士。其实，这都是孩子在表达需要父母肯定、需要归属感与自我价值感。

如果家长们顺势而为，摸清了孩子的行为需求，用对了与孩子对话的方式，那么并不是青春期的孩子就一定会“叛逆”。可以如何做呢？

从好好说话开始。

锦囊妙计

锦囊一：正念倾听

正念倾听强调的是听声音的本质，听声音的高低、快慢、频率、起伏……我们要听声音的本质，因为这是一个人的情感所在。其次才是听内容。也就是说，从听声音的本质中感受这个人，用他的视角去看问题。这也是一种加强亲子联结、修复亲子关系的技术。

比如，孩子回家告诉爸妈“这次考试没考好”。爸妈首先要声音是高昂的还是低落的？声音有抖吗？说到哪个字时有停顿？这样正念听下来，我们就会感受到孩子此刻难过、害怕、羞愧的情绪。

锦囊二：共情

当我们与孩子共同感受后，我们会不自觉地与他共情。试试用这样的句式对孩子说“我听到________，我觉得你_________。”比如，“我听到你说话声音很低落，我觉得你很难过很自责”。

锦囊三：鼓励

这是父母在向孩子传达尊重与信任。这两点对青春期的孩子来说尤为需要。父母尊重孩子的个人价值，虽然孩子事情做的有些不尽人意，但无损在父母心中的位置。父母也相信孩子的能力，相信他会为自己的事情负责。

可以用这样的句式展开对话。“我看到你做了________，因此你有_________的特质和能力”。“我看到_________，你都没有放弃，你很努力，继续加油。”“我看到_________，我相信你肯定可以做到。”比如，“你真诚地告诉妈妈，我看到了你的勇敢。”“我看到你能如此勇敢地面对，我相信你下次肯定可以做好。”

锦囊四：引导

通过以上三步，家长给了孩子“勇气”。接下来才是家长要与孩子一起分析问题出在什么地方。也是用好好说话的方式，引导孩子自己说，家长提一两个问题帮助孩子理清思路即可。对于青春期的孩子，只有这个解决方法是自己想出来时，他们才有动力去落实行动。因此，家长重在提问引导，而非直接出主意。

青春期是人生的花季也是雨季。青春期需要父母同行。不如我们就从好好说话开始，正念倾听、同情、鼓励、引导孩子，青春期也可以是很和谐、美好的！

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