为积极响应以“青春之心灵，青春之少年”为主题的世界精神卫生日，满足青春期学生日益增长的心理文化知识的需求，切实构建心理育人活动体系，不断加强我校学生心理健康教育和服务工作，引导学生关注自身心理健康，拓展心理健康教育途径，增强心理健康意识，培育师生积极向上的健康心态，营造积极健康的校园心理文化氛围，促进我校学生心理健康教育工作的深入开展，我校于第八周举办心理文化推广周活动，给全校师生家长带来充满积极、自信、关怀氛围的心理体验。

本次心理活动周时间长、内容多、覆盖面广，在校领导的带领下扎实落实，不断推进，从学生、教师、家长三个方面制定有效果、有新意的心理健康活动教育。

【一周能量补给】

周一到周五早上由老师、家长组成的志愿者团队为全校师生送去充满温暖和能量的“爱的抱抱”希望同学们能够带着这份惊喜、幸福而快乐的开启能量满满的一天，也许一个拥抱、一个微笑、一句温暖的话语就可以滋养彼此的心灵。

【一段心灵漫步之旅】

学校的金色大厅展板设计为同学们提供了一个合理宣泄表达的渠道。如“让爱弥漫”展板旨在表达在生活中，总有一些事情在感动着我们，也总有一些人在温暖着我们，此时此刻，同学们可以将这份爱与感动续写、传递；“能量墙”也是希望风雨人生，我们能够随时为自己补充能量；“心晴”意在为学生提供一种绘画方式表达情绪，想我所想，写我所思。

【一堂生命教育专题课】

开展以“生命的力量”为主题的心理健康教育专题讲座。

【一条及时的心理援助热线】

市、区、校三级心理援助热线

市学生心理热线

87025885

热线时间：周一～周五18：00—21：00； 面辅时间：周六13：30—16：30

市家庭教育指导热线

88825885

时间：周一～周五18：00—21：00；

区学生成长支持中心热线

86553865

热线时间：周一～周五18：30—21：30； 面辅时间：周六13：30—16：30

杭州市长阳中学心理辅导中心

86937869

热线时间：周一～周五8：00—16：30； 面辅时间：周一～周五12：00—12：50

【一次密切的家校合作】

在心理活动周期间，学校为家长朋友们举办青春期亲子沟通座谈会，共同探讨学生的生活、情绪、学习问题，助力孩子健康成长。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。青少年的心理健康是健康中国的重要内容，这是一次心理健康理念的普及，通过开展心理活动周系列活动，让同学们进一步了解了心理健康的意义，希望同学们能够拥有一颗感受爱、体会爱、传递爱的心灵，总有那么一刻我们可以敞开心扉，拥抱阳光。

【小彩蛋】我们一起听听来自志愿者们的心声吧！

李韩李聪妈妈：很幸福，孩子大了在家都很少拥抱他们，特别是抱到我家俩娃的时候竟然有点感动还有点陌生，忽然发现很久没有抱孩子了，谢谢学校给这个机会，提醒了我孩子还是孩子，要时不时抱抱自己的孩子。下次有机会还会参加，不止是孩子缺少家长的拥抱，我们也缺少孩子的拥抱。

张芝琳妈妈：学校心理健康周，有幸做自愿者，变身一只大黄鸭，给同学们一个个拥抱，自己也好开心！很开心，很幸福，第一次收获那么多拥抱。

魏迪云老师：这样的活动，充满童趣，可以很好地缓解师生的精神压力，也为营造良好的师生关系创造了一个新途径。这样的活动，可以每学期搞一次。

周丽丽老师：能够撇开各自的身份、性别、年龄，放开对班主任、老师的戒心，平等得给予对方一个热烈的拥抱，一句亲切的温柔，传递一份温暖。

王丽阳老师：“啊，王老师那只熊原来是你！”“早晨我都没抱到，好可惜！”这是同学们发现玩偶服下是我后的对话。心理健康活动周，给同学们送去拥抱，作为教师真的感觉意义非凡。有些羞涩的同学会拍拍我玩偶的手，有些外向的同学会给你一个大大的拥抱。作为班主任有些同学发现是我之后，会特意会从班级跑出来给我拥抱，那一刻真的感觉很温馨。从玩偶服的小洞中发现他们自信阳光的笑脸，看到了属于他们的青春与活力。这次活动与其说我给学生送去快乐，不如说他们让我收获了心里的温暖！

吴靓老师：今天得偿所愿，穿着布偶服只能从两个洞洞里望出去，有点遮光罩镜头的效果，在抱抱的时候其实我里面是一个视觉盲区。有些孩子主动过来要抱抱，有些羞涩的被我抱抱，在拥抱那一刻，向孩子们说一句：早上好呀！希望宝贝一天都有好心情！感觉真美好！

撰稿：马聪聪

审稿：姜勇超