新的一周，健康的身体需要美食的滋养。精挑细选的食材，扎实到位的手艺，每一口都有温暖的味道！

12月11日 周一

早餐

白粥、菜包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋。

中餐

香酥鸡腿、红烧排骨、肉沫水蒸蛋、青椒土豆丝、蒜泥菠菜、萝卜炖筒骨。

水果：桔子。

晚餐

洋葱炒牛仔骨、干菜扣肉、青椒香干肉片、清炒莴笋丝、干锅包菜、笋干咸肉冬瓜。

夜宵

臭豆腐、小馄饨、脆皮年糕、榴莲棒。

12月12日 周二

早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球。

中餐

红烧大排、孜然大肉串、鱼香肉丝、香菇青菜、番茄豆腐、糖醋莲藕。

水果：酸奶。

晚餐

雪花鸡排、粉蒸排骨、干锅花菜、青椒土豆肉片、面筋烧大白菜、本芹三丝。

夜宵

牛肉粉丝、水饺、开花肠、烤肠。

12月13日 周三

早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋。

中餐

酸菜金针肥牛卷、奥尔良翅根、西红柿炒蛋、香菇茭白肉片、萝卜炖排骨、蒜泥生菜。

水果：苹果。

晚餐

千张结烧肉、椒盐里脊、葱油土豆、包菜三丝、宫爆鸡丁、蛋黄南瓜。

夜宵

臭豆腐、大里脊、酸辣米线、薯塔。

12月14日 周四

早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋。

中餐

粉丝蒸红尾虾、红烧鸡翅、玉米炖排骨、韭芽香干肉丝、青椒土豆丝、本芹炒豆芽。

水果：酸奶。

晚餐

日式烧鸡腿排、鹌鹑蛋烧肉、酸辣大白菜、咸鸡炖冬瓜、青椒香干肉片、粉皮肉丝。

夜宵

脆皮年糕、开花肠、小馄饨、烤肠。

12月15日 周五

早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球。

中餐

杭三鲜、可乐翅根、西红柿炒蛋、剁椒蒸豆腐、香菇青菜、平菇茭白肉片。

水果：砂糖桔。

晚餐

尖椒小炒肉、麻辣鸭根、清炒西兰花、本芹三丝、干锅土豆片、腌菜毛豆肉丝。

流行性感冒

END

-多元育新 唯求精彩-