为了全面贯彻党的教育方针，提升教师对学生心理健康问题的识别与干预能力，文晖教育集团在2020学年第一学期进行了心理建设专业培训，集团邀请杭师大心理系教授、硕士生导师傅素芬女士进行专业指引，8月28日下午文晖中学、长阳中学的全体教职工在文晖中学二楼大报告厅参加了本次心理健康主题培训。

专家名片：

傅素芬

杭州师范大学心理系：主任医师/教授/硕士生导师

中国心理卫生协会/副秘书长

中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会/副主委

中国心理卫生协会心理危机干预专业委员会/常委

浙江省心理卫生协会/副理事长兼秘书长

浙江省心理卫生协会青少年心理卫生专委会/主委

浙江省高校心理危机干预与研究中心/常务副主任

杭州市心理卫生协会/理事长

傅素芬教授提出心理健康工作任重而道远，需要全员参与。本次讲座内容专业且通俗易懂。傅教授提到疫情引发的心理问题是背景；同时介绍了身心健康的相关概念；学生异常行为的识别与干预；以及情绪管理的重要性等内容。在疫情的影响下，学生心理问题人数呈现增长趋势，这对教师心理问题的识别能力提出了很高的要求。傅教授强调各位新初一老师时刻动态观察班里每个学生学习生活情况的变化，对新进校的学生进行15-20分钟的心理访谈，了解家庭成员状况和小学的人际交往情况等。对于性格行为偏差的同学引起高度的重视，寻求专业的帮助。

整整一个下午，集团内的各位老师专心致志的倾听，做了满满的笔记，时间飞逝，受益匪浅。

讲座的最后，傅教授也强调了教师保持心理健康的重要性。因为教师是情绪工作者，保持良好的作息和心态对教学质量和学生工作至关重要。傅教授也提供了一些实用的睡眠小技巧帮助各位老师提高睡眠质量。例如腹式呼吸法, 深呼吸时保持腹部张开，注意力集中于呼吸，有利于帮助睡前放松。同时，每个人多多少少都会经历睡眠质量下降的情况，偶尔的失眠非常正常，无需感到焦虑。

盖房子需要先打地基,楼房要盖得高,地基就要打得深而稳。人的生命也需要牢固的”地基”才能健康、持续地发展,这个“地基”是在儿童少年时期甚至更早的时候构建起来的,它影响甚至决定我们一生的身心健康和幸福感。教师是太阳底下最光辉的职业，学习了解心理知识，教学相长，为孩子构筑一个幸福的童年。

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