杭州市宸新幼儿园一周带量食谱(幼儿)
(二○二三学年第二学期) 时间:2024年3月11日至2024年3月15日
时间
早点
午 餐
水果
午点
食 谱
食 材 配 料
周一
1.新希望牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.果干10g
1.米饭
2.西卤蛋
3.香菇毛毛菜
4.枸杞乳鸽汤
1.米饭:40g
2.鸡蛋:45g 番茄:15g 夹心肉:6g
3.毛毛菜:49g 香菇:5g
4.乳鸽:32g 胡萝卜:15g 秀珍菇:12g 枸杞:1g
菠萝蜜:50g
红豆汤
红豆:21g
2.小米糕:30g
周二
1.美丽健牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.坚果10g
高粱米饭
八宝肉饼
西芹百合
三鲜汤
1.高粱米:3g 米饭:37g
2.夹心肉:37g 豆腐:5g 香菇:5g 西兰花:5g 胡萝卜:5g
3.芹菜:45g 百合:9g
4.肉皮:2g 大白菜:18g 白蘑菇:12g
香梨:60g
1.南瓜汤
老南瓜:37g
2.玉米棒:55g
周三
1.新希望牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.果干10g
1.米饭
2.五彩虾仁
3.小炒西葫芦
4.白菜肉圆汤
5.特殊餐:手撕鸡胸肉
1.米饭:40g
2.虾仁:45g 胡萝卜:8g 青豆:8g 玉米粒:6g 青红圆椒:4g
3.西葫芦:35g 白玉菇:18g 胡萝卜:4g
4.夹心肉:29g 白菜:26g
5.鸡胸肉:50g
桂圆:50g
1.芋圆西米露
芋圆:12g 西米:6g 鲜奶:15g
2.切片面包:30g
周四
1.美丽健牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.坚果10g
1.芝麻饭
2.烤鸡翅
3.炒三丝
4.金汤豆腐羹
1.黑米:3g 米饭:37g
2.鸡翅:53g 生姜:1g
3.杏鲍菇:20g 青圆椒:17g 香干:17g 黑木耳:1g
4.大中华豆腐:35g 金针菇:8g 胡萝卜:8g 西火腿:5g
沃柑:60g
1.健脑核桃粥
纸皮核桃:3g 米粥:20g
2.蒸山药:55g
周五
1.新希望牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.果干10g
1.中大班:咖喱牛肉饭
托小班:咖喱牛肉沫饭
2.上汤菠菜
3.亲亲肠
1.牛肉:22g 土豆:24g 胡萝卜:24g 咖喱:6g 米饭:30g
2.菠菜:15g 鸡蛋:12g 西火腿:5g
3.亲亲肠:30g
金桔:50g
四喜圆子羹
圆子:24g
2.卡通包子:30g
注:肥胖儿米饭减10g,肉类酌减,蔬菜适量增加。