杭州市宸新幼儿园一周带量食谱(幼儿)

(二○二三学年第二学期) 时间:2024年3月11日至2024年3月15日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.西卤蛋

3.香菇毛毛菜

4.枸杞乳鸽汤

1.米饭:40g

2.鸡蛋:45g 番茄:15g 夹心肉:6g

3.毛毛菜:49g 香菇:5g

4.乳鸽:32g 胡萝卜:15g 秀珍菇:12g 枸杞:1g

菠萝蜜:50g

红豆汤

红豆:21g

2.小米糕:30g

周二

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

高粱米饭

八宝肉饼

西芹百合

三鲜汤

1.高粱米:3g 米饭:37g

2.夹心肉:37g 豆腐:5g 香菇:5g 西兰花:5g 胡萝卜:5g

3.芹菜:45g 百合:9g

4.肉皮:2g 大白菜:18g 白蘑菇:12g

香梨:60g

1.南瓜汤

老南瓜:37g

2.玉米棒:55g

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.五彩虾仁

3.小炒西葫芦

4.白菜肉圆汤

5.特殊餐:手撕鸡胸肉

1.米饭:40g

2.虾仁:45g 胡萝卜:8g 青豆:8g 玉米粒:6g 青红圆椒:4g

3.西葫芦:35g 白玉菇:18g 胡萝卜:4g

4.夹心肉:29g 白菜:26g

5.鸡胸肉:50g

桂圆:50g

1.芋圆西米露

芋圆:12g 西米:6g 鲜奶:15g

2.切片面包:30g

周四

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.芝麻饭

2.烤鸡翅

3.炒三丝

4.金汤豆腐羹

1.黑米:3g 米饭:37g

2.鸡翅:53g 生姜:1g

3.杏鲍菇:20g 青圆椒:17g 香干:17g 黑木耳:1g

4.大中华豆腐:35g 金针菇:8g 胡萝卜:8g 西火腿:5g

沃柑:60g

1.健脑核桃粥

纸皮核桃:3g 米粥:20g

2.蒸山药:55g

周五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.中大班:咖喱牛肉饭

托小班:咖喱牛肉沫饭

2.上汤菠菜

3.亲亲肠

1.牛肉:22g 土豆:24g 胡萝卜:24g 咖喱:6g 米饭:30g

2.菠菜:15g 鸡蛋:12g 西火腿:5g

3.亲亲肠:30g

金桔:50g

四喜圆子羹

圆子:24g

2.卡通包子:30g

注:肥胖儿米饭减10g,肉类酌减,蔬菜适量增加。