文晖幼儿园一周食谱
时间:2022年1月4日 ——1月7日 2021第1学期 第19周
星期 餐次 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
早点 |
鲜奶:125g 饼干:10g |
鲜奶:125g 饼干:10g |
鲜奶:125g 饼干:10g |
鲜奶:125g 饼干:10g 坚果5g |
鲜奶:125g 饼干:10g |
午餐 |
“元旦”放假 |
五彩虾仁 珊瑚菜花 番茄排骨土豆汤(小米饭)
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秘制红烧肉 彩色鸡丁 鱼汤萝卜丝 (鲫鱼) |
香酥鸡米花 冬笋炒肉片 筒骨莲藕汤 (燕麦饭)
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三鲜面 贡丸鹌鹑蛋
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虾仁:43g 玉米粒:17g 青豆:17g 胡萝卜:15g 花菜47g 腿肉10g 西兰花22g 番茄:21g 前排:21g 土豆:33g 小米3g 米饭65g
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五花肉:50g 黄瓜:33g 鸡胸脯:22g 冬笋:26g 鲫鱼:22g 胡萝卜:15g 白萝卜:33g 米饭70g
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鸡米花50g 腿肉:10g 冬笋22g 杏鲍菇:22g 豆腐干:9g 胡萝卜:15g 筒骨:10g 莲藕:36g 燕麦3g 米饭65g
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腿肉:50g 河虾20g 番茄:33g 胡萝卜:15g 冬笋:15g 蘑菇:15g 贡丸:20g 青菜:20g 面条:40g
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午点 |
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水饺40g 蓝莓20g |
五丰烧麦40g 香梨70g g |
糯米红枣红薯粥无籽提40g |
玉米棒80g 砂糖橘80g |
病号餐 特殊餐 |
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红烧仔排 仔排50g |
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