健康是人生第一财富，也是生活幸福的源泉。为了让教职工更好地理解疾病预防的必要性，近期，杭州和睦幼儿园邀请为民健教中心的吴老师开展健康讲座，普及生命健康知识。

吴老师指出，现在危害身体健康有众多因素：作息不规律、环境污染、食品污染等等。这些因素可谓是防不胜防，而大家可以做到的有以下四点：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡和定期体检。这四点也被称作是健康的五大基石。

而这五大基石中，最容易被忽略的就是定期体检。很多人没有定期体检的习惯，等到感觉疼痛或者难受，病症往往到了晚期。吴老师呼吁大家做好日常检查，积极地预防疾病，做到早发现、早治疗。吴老师介绍了几种针对各类常见疾病的检查方法，让大家对疾病预防有了科学的认知和了解。

受伤昏迷、突发性的晕厥和异物呛喉等状况也在威胁着生命安全。出状况后的几分钟往往是最宝贵的抢救时间。吴老师介绍了心肺复苏的方法，告诉大家如何判断呼吸、寻找按压点和实施抢救，直至开放气道、重建呼吸和循环。吴老师着重讲解了按压的力度、频率和位置，希望大家能做到科学施救，第一时间挽救生命。

本次健康知识讲座，教职工了解和掌握了急救知识和急救基本技能，提高了处理突发事件的分析和解决能力，也让教职工提升了生命健康和疾病预防意识。相信“预防疾病，关爱健康”的种子会在教职工心中生根发芽，伴随一生！

拍摄及撰写：傅丁洁

初审：楼益诚

终审：施益兰