杭州市宸新幼儿园一周带量食谱(幼儿)

(二○二三学年第二学期) 时间:2024年4月8日至2024年4月12日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.蛋烧肉

3.玉菇菠菜

4.玉米山药排骨煲

1.米饭:40g

2.鸡蛋:37g 五花肉:18g(注:五花肉属于高脂食品)

3.菠菜:36g 白玉菇:12g

4.排骨:27g 玉米:15g 山药:15g

红提:50g

1.皮蛋瘦肉粥

皮蛋:12g 后腿肉:3g

粥:20g

2.卤香干:30g

周二

春游

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.五彩虾仁

3.西芹百合炒腰果

4.菌菇乳鸽煲

5.特殊餐:蒸香肠

1.米饭:40g

2.虾仁:38g 胡萝卜:8g 青豆:8g 玉米粒:8g 青圆椒:各1g

3.芹菜:42g 百合:5g 腰果:5g

4.乳鸽:20g 生姜:1g 蘑菇:15g 枸杞:1g

5.香肠:50g

人参果:50g

1金桔柠檬水

金桔:3g 柠檬:12g 冰糖:3g

2.麻蓉包:30g

周四

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.黑米饭

2.红烧鸡翅

3.小炒西葫芦

4.白菜三鲜煲

1.黑米:3g 米饭:37g

2.鸡翅:53g 生姜:1g

3.西葫芦:35g 白玉菇:18g 胡萝卜:4g

4.白菜:15g 大中华豆腐:35g 虾仁:8g 西火腿:9g

桂圆:50g

润肺雪梨汤

雪梨:22g

2.小米糕:30g

周五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.三鲜汤年糕

托小班:三鲜猫耳朵

1大白菜:22g 夹心肉:9g 海鲜菇:12g 虾仁:8g 年糕:52g

托小班:猫耳朵:10g 青菜:6g 香菇:3g 夹心肉:3g

圣女果:50g

1鸡蛋圆子羹

鸡蛋:5g 小圆子:10g

2.小红薯:55g

注:肥胖儿米饭减10g,肉类酌减,蔬菜适量增加。