为了保障育新学子的健康成长,
学校制定了多样化的食谱,
菜品新鲜,营养美味。
让育新的孩子们
每天都能吃到科学均衡的饮食
是我们永远不变的宗旨!
星期一食谱
营养早餐
白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯。
美味午餐
葱香辣子鸡丁、酸菜金针牛肉卷、肉沫水蒸蛋、番茄烧豆腐、蒜泥香蒿、干锅花菜。
水果:酸奶。
健康晚餐
土豆黄焖鸡、缸豆干烧肉、西芹香肠炒蛋、开洋冬瓜、干锅木耳包菜、肉沫粉丝。
快乐夜宵
小馄饨、脆皮年糕、烤肠、芝士棒。
星期二食谱
营养早餐
白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯
美味午餐
红烧大排、可乐翅根、洋葱尖椒猪肝、清炒莴笋丝、海带毛豆肉丝、蒜泥油麦菜。
水果:香蕉
健康晚餐
麻辣鸭翅根、干菜扣肉、辣子三丁、咸肉蒸娃娃菜、香酥藕夹、青椒土豆肉片。
快乐夜宵
酸辣粉、臭豆腐、开花肠、薯塔。
星期三食谱
营养早餐
白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯
美味午餐
上汤千张包、韩式炸鸡、西红柿炒蛋、清炒绿豆芽、干锅千叶豆腐、雪菜蘑菇肉片。
水果:人参果。
健康晚餐
油豆腐烧肉、香酥脆卷、冬瓜烧肉丸、榨菜韭芽肉丝、酸辣黄瓜条、金针菇白菜肉丝。
快乐夜宵
小馄饨、脆皮年糕、臭豆腐、红糖麻糍。
星期四食谱
营养早餐
白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯
美味午餐
水煮毛肚肉片、奥尔良翅根、麻辣豆腐、青椒土豆肉丝、香菇青菜、玉米炖排骨。
水果:酸奶。
健康晚餐
尖椒炒牛柳、红烧仔排、宫爆鸡丁、干锅包菜、清炒西兰花、椒盐洋葱圈。
快乐夜宵
酸辣粉、烤肠、薯塔、芝士棒。
星期五食谱
营养早餐
白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯
美味午餐
洋葱炒牛仔骨、红烧猪脚、番茄炒土豆丝、蚝油生菜、蒜苗香干肉片、冬瓜炖贡丸。
水果:沃柑。
健康晚餐
香酥鸡排、肉饼蒸蛋、上汤娃娃菜、酱爆南瓜、酸辣粉皮、鱼香肉丝。
END
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