4月24日下午，拱墅区小学心理健康教育课堂研讨活动在杭州市江心岛小学举行,本次活动有幸邀请到杭州师范大学经亨颐学院心理系主任杨群教授,拱墅区教育研究院心理健康教育研究员魏旋老师、杭州市江心岛小学副校长金瑛老师全程出席。本次活动全程直播，拱墅区全体中小学心理健康教师线上参加了心理教研活动。

  本次活动围绕情绪主题，选择省编《心理健康》教材五年级下《 觉察自己的情绪》和《当我紧张的时候》两课，先后由疏雯、苏琛和葛银连三位老师展示了三堂心理健康教育课，三堂课从不同角度切入，可谓多元纷呈、各具魅力。

  安吉路实验学校疏雯老师的课，开头用手势舞视频导入，以抽人上台表演唤起同学们的紧张情绪，接着引入静静的故事，邀请同学们陪着紧张的静静一起开启有关安全岛的探寻。在老师带领下，同学们各自绘制设计出自己的安全屋，进行身体的放松训练，最后静静的紧张事件完美解决，同学们也找到了缓解紧张的办法。

  文澜实验学校苏琛老师利用超轻粘土，引导学生深入觉察、看见自己的负面情绪。暖身活动“听音乐捏粘土”调动了感觉和动觉。转换阶段以小悠日记让学生在共情主人公感受同时，也唤起自己类似体验，随后学生用粘土制作情绪伙伴，写下和情绪伙伴的对话，产生更多卷入和自我觉察，老师有意设置安全保护，以免过多自我暴露给学生带来不安，在分享小结中，也是只让学生介绍情绪伙伴和完成作品后的感受——有学生提到“看见情绪后感觉变轻松了”、“要接纳自己的情绪”等，课程目标悄然达成。

  新华实验小学葛银连老师以气球想象活动导入，让学生体验紧张的感觉。随后让学生通过回忆自己曾经经历过的紧张事件和感受，认识到紧张是每个人都会经历的一种情绪，追问“紧张是坏事吗”，通过学生思维碰撞得出“适当紧张是好的”结论，引导学生回顾已有经验在小组内展开讨论，得出缓解极度紧张状态的方法。最后将课堂学习成果物化——把一开始写着自己紧张经历的纸片折成“会飞的心”，鼓励同学们将自己课堂上学到的减压方法记录在“心”上，随身放在身边，可以时时帮助自己。

  三节展示课后，三位老师们还借助AI智能课堂反馈系统生成数据进行说课，这是一种全新的尝试，也为促进心理教研数智化发展迈出了崭新的一步。

  集中评课阶段，杨群教授肯定了三堂课的价值，点明了情绪的重要性在于其连接到需要，所以体验情绪是感知自我需要的重要途径，并对三个课堂都提出了宝贵的意见。她指出学生的需要是什么，来源于哪里。教师们要明白我们为什么要上这节课，比如紧张，是事件引起紧张，还是小学阶段的紧张具有特殊性。

  魏旋老师也表示：心理课应该走到什么地方？三堂课抓住学生感受、即时对话生成方面已经做得到位，目前问题在课堂目标定位。心理老师可以发挥示范作用，协助学生习得养成应对问题的方式与能力。

  本次教研活动，三位老师的教学设计各不相同，启发并激励同行老师们从不同维度挖掘教材内涵，确立适切教学目标，在心理课堂教学活动中发挥出教师引领示范作用，上出孩子真正需要的心理课来，愿拱墅心育团队在共研共学中携手同行，展现出心理课的多样风采！

                           撰文   景成实验学校 盛倩莺