杭州市宸新幼儿园一周带量食谱(幼儿)

(二○二三学年第二学期) 时间:2024年4月28日---4月30日

时间

点心

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周日

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

小米饭

咖喱牛肉

托小班:咖喱牛肉末

莴笋山药炒木耳

香菇炖鸡汤

小米:3g 米饭:37g

2.牛腩:30g 胡萝卜:8g 土豆:8g 咖喱酱:2g

3.莴笋:26g 山药:26g 黑木耳:1g

4.本鸡:24g 香菇:21g

香蕉:50g

金桔柠檬水

柠檬:3g 金桔:12g

2.麻蓉包:30g

周一

1新希望牛奶160ml

2自助糕点10g

3果干10g

米饭

鲍鱼蒸蛋

青椒土豆丝

排骨萝卜汤

1.米饭:40g

2.鸡蛋:36g 小鲍鱼:10g 夹心肉:6g

3.土豆:30g 青圆椒:15g 胡萝卜:12g

4.排骨:24g 萝卜:30g

沃柑50g

1润肺雪梨汤

雪梨22g

2烤红薯:59g

周二

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

荞麦饭

2.红烧狮子头

3.白菜炒蘑菇

4.笋干老鸭煲

1.荞麦:3g 米饭:37g

2.夹心肉:50g 小葱:1g 豆腐:8g

3.白菜:48g 白蘑菇:6g

4.笋干:8g 老鸭:41g

嘎啦果50g

青菜瘦肉粥

全精肉:8g

青菜:5g 米粥:30g

2.港荣蒸蛋糕:30g

注:肥胖儿米饭减10g,肉类酌减,蔬菜适量增加。