杭州市宸新幼儿园一周带量食谱(幼儿)
(二○二三学年第二学期) 时间:2024年4月28日---4月30日
时间
点心
午 餐
水果
午点
食 谱
食 材 配 料
周日
1.美丽健鲜牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.坚果10g
小米饭
咖喱牛肉
托小班:咖喱牛肉末
莴笋山药炒木耳
香菇炖鸡汤
小米:3g 米饭:37g
2.牛腩:30g 胡萝卜:8g 土豆:8g 咖喱酱:2g
3.莴笋:26g 山药:26g 黑木耳:1g
4.本鸡:24g 香菇:21g
香蕉:50g
金桔柠檬水
柠檬:3g 金桔:12g
2.麻蓉包:30g
周一
1新希望牛奶160ml
2自助糕点10g
3果干10g
米饭
鲍鱼蒸蛋
青椒土豆丝
排骨萝卜汤
1.米饭:40g
2.鸡蛋:36g 小鲍鱼:10g 夹心肉:6g
3.土豆:30g 青圆椒:15g 胡萝卜:12g
4.排骨:24g 萝卜:30g
沃柑50g
1润肺雪梨汤
雪梨22g
2烤红薯:59g
周二
1.美丽健鲜牛奶160ml
2.自助糕点10g
3.坚果10g
荞麦饭
2.红烧狮子头
3.白菜炒蘑菇
4.笋干老鸭煲
1.荞麦:3g 米饭:37g
2.夹心肉:50g 小葱:1g 豆腐:8g
3.白菜:48g 白蘑菇:6g
4.笋干:8g 老鸭:41g
嘎啦果50g
青菜瘦肉粥
全精肉:8g
青菜:5g 米粥:30g
2.港荣蒸蛋糕:30g
注:肥胖儿米饭减10g,肉类酌减,蔬菜适量增加。