10月10日是第27个世界精神卫生日，主题为“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。“世界精神卫生日”的设立是为深入贯彻落实党的十九大精神和《“健康中国2030”规划纲要》要求。此次活动由杭州市卫生和计划生育委员会、浙江大学医学院等多个单位联合举办。杭州长阳中学及滨和小学两所学校的学生参与本次活动，通过录制快闪视频，将心理健康知识宣传走向街头，走进民众。呼吁人们进一步切实关注青少年健康成长中的网络成瘾、睡眠不足、学习压力等问题，倡导社会关注，提升全民精神卫生、心理健康意识。

当天的宣传活动内容丰富形式多样，受到广大市民的热烈欢迎。特别是长阳中学学生表演的“青春健康，心灵之舞”节目，完满地表现了活动主题。学生热情的演出，受到现场观众一致好评。此后，滨和小学的小朋友还给我们上演了他们学校体育运动特色节目——“舞动橄榄，活力身心”。在场的民众纷纷上前来了解，现场气氛很热烈。

“通过对孩子心理活动和行为的观察，看看和以往相比有没有异常表现，可以发现一些心理疾病。比如，孩子变的烦躁、敏感、不开心，不愿意跟父母交流、喜欢把自己关在房间里等。这些外在的表现，可以看做是孩子的心理求助信号。”杭州市第七人民医院儿童心理科徐鸥主任说。青少年儿童是属于比较特殊的时期，心理发展很容易受到影响，常见的问题有自卑、叛逆、自负等等。近年来，杭州出现心理问题的青少年儿童数量呈上升趋势，社会尤其家长一定要给予孩子足够的关爱，引导孩子的心理健康发展。

参与录制的叶雨禾学生说：“‘拒绝网瘾，健康人生’的口号更是让我由衷地感受到本次快闪活动的力量所在。大家围成圈齐声呼喊的那一刻，我感受到了那种如太阳花向光生长般的朝气与力量，足以照亮那些被不健康网络所蒙蔽的学生的心房。‘拒绝网瘾，健康人生’，让这句口号通过本次快闪活动传播到各个角落吧！”

“青少年是人生当中很重要的时期，但这时我们也同样变得叛逆了。没有良好的自制力，对很多事情容易上瘾——网瘾也不例外。网络可以用来休闲娱乐，但不能沉浸其中，无法自拔。通过参加这次‘拒绝网瘾，健康人生’快闪的录制，我们想要宣传的是让运动来代替网络游戏成为青少年的主流消遣活动，感受生活中点点滴滴的美好，不沉迷在虚拟世界里。”802班同学和803班同学们真切地表达感受。

本次精神卫生日快闪宣传活动，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，促使全社会共同维护青少年儿童心理健康。希望通过这次世界精神卫生日快闪视频的宣传，公众能够深入了解和掌握儿童青少年的心理健康知识，让青少年儿童拥有健康快乐的人生。

撰稿：黄 燕

审稿：沈雨琳