为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、菜包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

酸汤肥牛、香辣翅根、肉沫水蒸蛋、香菇青菜、青椒土豆肉丝、雪菜蘑菇豆腐

水果：酸奶。

健康晚餐

荷香糯米鸡、鹌鹑蛋烧肉、青椒香干肉片、干锅包菜、糖醋莲藕、笋干毛豆冬瓜

快乐夜宵

小馄饨、脆皮年糕、烤肠、里脊串

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

香酥鸡腿、红烧排骨、萝卜炖排骨、本芹三丝、番茄炒土豆丝、肉丝粉皮

水果：桔子

健康晚餐

剁椒蒸鸡腿、葱花肉、酸辣白菜、咸肉炒西蓝花、腌菜毛豆肉丝、韭芽榨菜炒蛋

快乐夜宵

臭豆腐、酸辣粉、开花肠、黄金薯塔

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

椒盐小肉串、红烧大排、西红柿炒蛋、蒜泥生菜、鱼香肉丝、海带炖排骨

水果：小黄瓜

健康晚餐

香辣小炒鸡、干菜扣肉、青椒香干肉丝、开洋炒葫芦、香酥茄卷、清炒莴笋丝

快乐夜宵

牛肉粉丝、脆皮年糕、黄金薯塔、里脊串

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

粉丝蒸红尾虾、鹌鶨蛋烧肉、麻辣豆腐、清炒绿豆芽、青椒土豆肉丝、干锅花菜

水果：酸奶

健康晚餐

台式烤肠、红烧仔排、干锅包菜、冬瓜炖贡丸、素鸡炒肉片、肉沫粉丝

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、芝士棒、里脊串

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

酸汤肉片、可乐翅根、干锅土豆、肉沫水蒸蛋、蘑菇青菜、八宝酱丁

水果：苹果

健康晚餐

清蒸腊鸡腿、红烧肉、雪菜茭白肉片、白菜丝炒发皮、本芹炒豆芽、番茄炒长瓜

END

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