为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、菜包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

菠萝咕咾肉、土豆烧牛腩、洋葱炒猪肝、萝卜炖排骨、香菇青菜、肉沫水煮蛋

水果：酸奶

健康晚餐

千张红烧肉、三鲜贡丸、莴笋山药肉片、冬腌菜毛豆肉丝、笋干咸肉冬瓜

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、开花肠、糍粑

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

椒盐扇子骨、鹌鹑蛋烧肉、辣子三丁、豆芽炒粉丝、蒜泥香蒿、酸辣莲藕丝

水果：桔子

健康晚餐

香酥鸡米花、酱香仔排、青椒土豆肉丝、面筋白菜、黄瓜香肠炒蛋、肉丝烧粉皮

快乐夜宵

脆皮年糕、酸辣粉、芝士棒、烤肠

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

奥尔良翅根、西红柿炒蛋、韭菜炒豆芽、土豆炖排骨、咸肉炒西兰花、毛笋干烧肉

水果：香蕉

健康晚餐

红烧鸡腿、青椒炒牛柳、干锅白菜、本芹三丝、玉米甜豆三丁、蛋黄南瓜

快乐夜宵

小馄饨、里脊串、黄金塔薯、开花肠

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

粉丝蒸鳕鱼、红烧猪蹄、肉沫水蒸蛋、玉米炖排骨、青椒素鸡肉片、蒜泥生菜

水果：香梨

健康晚餐

香酥盐焗鸡、糯米蒸仔排、清炒莴笋丝、开洋冬瓜、雪菜茭白里脊、干锅花菜

快乐夜宵

牛肉粉丝、臭豆腐、烤肠、糍粑

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

椒盐肉串、笋干红烧肉、青椒土豆肉丝、韭芽香干肉丝、咸肉蒸娃娃菜、香菇青菜

水果：酸奶

健康晚餐

剁椒蒸鸡翅、红烧排骨、咸肉炒西兰花、糖醋莲藕、笋干毛豆肉丝、木耳炒白菜

END

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