为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、菜包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

香酥鸡中翅、番茄土豆炖牛腩、香菇青菜、雪菜炖豆腐、鱼香肉丝、肉沫水蒸蛋

水果：酸奶

健康晚餐

香辣鸭块、干菜扣肉、清炒莴笋丝、开洋冬瓜、干锅娃娃菜、青椒素鸡肉片

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、开花肠、黄金薯塔

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

酸汤肥牛、红烧大排、麻辣豆腐、萝卜炖排骨、平菇炒肉片、青椒土豆肉丝

水果：香蕉

健康晚餐

板栗红烧肉、韩式炸鸡、豆芽炒粉丝、本芹三丝、木耳炒黄芽菜、干锅花菜

快乐夜宵

酸辣粉、烤肠、脆皮年糕、里脊串

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

香酥鸡腿、红烧仔排、肉沫水蒸蛋、海带肉丝、宫保鸡丁、蒜泥香蒿

水果：桔子

健康晚餐

香辣仔鸡、黄花菜烧肉、莴笋木耳里脊、干锅千页豆腐、葱油菜心、洋葱土豆

快乐夜宵

牛肉粉丝、糖心糍粑、臭豆腐、麦穗肠

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

椒盐富贵虾、鹌鹑蛋烧肉、青椒香干回锅肉、冬瓜木耳炖排骨、西芹炒咸鸡腿、番茄土豆丝

水果：酸奶

健康晚餐

卤鸭翅根、蒜香辣子鸡、干锅包菜、酸菜毛豆炒蛋、蘑菇菜心肉片、麻辣粉皮

快乐夜宵

小馄饨、脆皮年糕、芝士棒、烤肠

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

糖醋里脊、酱香排骨、麻辣豆腐、莴笋丝炒蛋、农家烧萝卜、香菇茭白肉片

水果：苹果

健康晚餐

红烧鸡腿、青椒小炒肉、椒盐茄子、酱香白菜、玉米甜豆香肠、干锅土豆

END

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