日期

食谱

（午点、点心）

食材

11月18日

早点

纯牛奶 饼干

中餐

番茄炒蛋

肉末冬瓜

裙带菜筒骨煲

番茄 鸡蛋

去皮夹心肉 冬瓜

裙带菜 筒骨 小葱 生姜

特殊餐

糖醋肉丝

夹心肉

午点

桂花米糕、阳光玫瑰

桂花米糕、阳光玫瑰

11月19日

早点

纯牛奶 饼干

中餐

家常豆腐

洋葱土豆片

牛肉萝卜汤

五花肉 黑木耳 家常豆腐 茭白 胡萝卜

洋葱 土豆

牛里脊 白萝卜

午点

焦糖饼干 香蕉

焦糖饼干 香蕉

11月20日

早点

纯牛奶 饼干

中餐

板栗小鸡腿

百合腰果烩西芹

玉米枸杞排骨汤

鸡跟 板栗肉

百合 腰果 小西芹

玉米棒 仔排 小葱

午点

南瓜小米粥

南瓜 黄米 大米

11月21日

早点

纯牛奶 饼干

中餐

葱油银鳕鱼

香菇炒青菜

冬瓜火腿汤

葱 鳕鱼

新鲜香菇 青菜

冬瓜 火腿 小葱

特殊餐

红烧排骨

仔排

午点

香酥米饼 香梨

香酥米饼 香梨

11月22日

早点

纯牛奶 饼干

中餐

意式肉酱通心粉

时蔬菌菇汤

番茄 夹心肉 通心粉 白蘑菇 青豆 肉酱

菠菜 金针菇 西火腿

午点

蒸山药、小番茄

蒸山药 小番茄