对于孩子来说，体能的发展是身心健康的基础，为了帮助大班幼儿更好地增强体能，指导家长更多地进行亲子陪伴，同时也帮助幼儿更顺利地适应小学生活，杭州市新城实验第二幼儿园于2025年1月16日，邀请到文渊小学资深体育教师吴建新老师，带来了一场以“幼儿运动能力提升”为主题的家长学校。

吴老师以分析幼儿的运动能力展开了主题，提到孩子的运动能力和遗传因素、环境因素以及营养因素有关。随后，吴老师以爬、翻滚、跳跃等技能的培养方法进行了示范，吴老师指出，适宜的体育活动不仅能增强孩子的体质，还能培养其规则意识、合作精神及抗挫折能力，也能通过运动得到自信，为孩子顺利适应小学生活奠定坚实基础。

在面对家庭体能锻炼的选择时，吴老师说身体素质的锻炼途径可以是多样性的，除了日常的体能训练外，还可以在家中进行简单的锻炼，也能达到事半功倍的效果。现场，吴老师设计了一系列趣味十足的亲子体能游戏，如“交通锥翻转接力”、“躲避挑战赛”、“快乐绳梯游戏”等，孩子的体能锻炼其实不需要多么专业的器材，可以徒手进行，也可以找家中随处可见的物品，都可以变成一个个有趣的亲子游戏。游子中，孩子们热情高涨，家长们认真学习，沉浸在这一个又一个变幻无穷的游戏中。

紧接着，吴老师针对大班家长都比较关注的“跳绳问题”进行了重点分享。首先从选择绳子开始，要为孩子挑选有把手的绳子，还要将绳子调整到适合的长度。学跳绳不要急着让孩子跳，而是先学会如何正确甩绳子，如何起跳。之后，先进行无绳练习，再过渡到有绳练习，这每一个步骤，吴老师都进行了详细的示范讲解。现场的家长听后发现，原来看似简单的跳绳，也是一门技术活儿。吴老师提倡幼儿的跳绳学习不要着急，将分解的动作依次练好，学会就是一个水到渠成的过程。

最后，吴老师还提到在运动中，孩子们也要注意防范运动损伤，尤其对于学前期的孩子而言，保护好自己至关重要。在运动前，一定要做好热身和拉伸，对于轮滑等一些特殊运动要穿戴好防护装备，同时在运动中还要注意运动的强度要适宜。吴老师还表示孩子的运动是需要陪伴的，希望爸爸妈妈妈可以抽空多陪伴孩子一起运动。

活动结束后，家长纷纷表示收获颇丰，马上会根据指导开始实践。此次家长学校，是幼小衔接工作中的一次积极探索与实践。通过活动，家长们对体育方面的幼小衔接有了更清晰的认识和更明确地努力方向，也给孩子们提供了有力支持。未来，新城二幼将继续秉持家园共育的理念，积极为家长提供科学的育儿指导，开展更多丰富多彩的活动，助力孩子们健康快乐地成长。

撰稿：杨小嫣

审稿：方婷 刘永香