在春暖花开的三月，我们迎来了“三八”国际妇女节。三八节之际，为了帮助老师们放松身心，普及健康知识，提高健康意识，工会组织开展了健康养生知识讲座。本次讲座邀请了米市巷街道社区卫生服务中心的姜晓丽医师。姜医师为我们带来了一场丰富精彩的讲座。

【知识讲解】

活动开始，姜医师介绍了打八段锦的作用，对身体健康有非常大的帮助。在开始教授之前，姜医师还仔细讲解了人体的主要穴位，帮助老师们了解穴位的分布。最后将太极桩、八段锦的动作进行分解教授给老师们。

【实操练习】

姜医师的讲解细致、具体，结合了实操演练，老师们受益匪浅，都投入到这一场讲座中跟着姜医师一起练习。活动结束，老师们身心都放松了下来。

【心有感悟】

活动在一片欢声笑语结束了。三八节之际，教师们强健了体魄，与健康同行，更展巾帼芳华。