三月草长莺飞，微雨如酥，温暖的春风传递着爱的味道，在这姹紫嫣红的三月，三八妇女节如约而至。在这特殊的节日，杭州市新城实验第二幼儿园工会精心策划，组织全体教职工体验中医春季养生讲座活动。

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶，当下时值春季，阳气生发，正是喝花茶的好时节。美丽的玫瑰花茶送给女神们，愿她永远像花朵一样美丽！在这个特殊的日子，工会特意给老师们准备了暖心的玫瑰花茶、玫瑰红糖、艾草锤、肩颈贴等小礼物。

为健康“加码”，乐享愉悦生活。在教育的花园里，教师是辛勤的园丁。为了关爱教师的身心健康，杭州市新城实验第二幼儿园特邀请了杭州市康桥街道社区卫生服务中心的王书琼王主任为教师们带来了一场别开生面且实用性满满的中医春季养生讲座。此活动旨在关爱单位职工的身体健康，普及春季中医健康养生知识，解决教职工春季健康养生、颈椎以及腰椎等痛症问题。

讲座伊始，王主任从穿衣之春捂、饮食之咬春、起居之养阳气、按摩运动两相宜等方面进行讲解春季养生常识。在场的老师们都认真记录，积极提问。了解到老师们因日常活动中长时间与孩子们相处、备课、组织活动，常常饱受肩颈疼痛等职业病的困扰，围绕这些重点问题，王主任和金医师亲自示范一系列可以预防和缓解肩颈疼痛的推拿动作，详细讲解每个动作的要领和功效，老师们纷纷学习，现场气氛热烈而活跃。

“八段锦”是中华民族相传至今的一种健身气功，由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，是一套独立而完整的形体活动与呼吸活动相结合的健身法，更是国术精华之集“锦”，在现代养生保健生活中具有独特的作用，具有动作简单易行、健身效果显著的特点。经过几次现场教学，参与锻炼的教职工们已经基本能按照练体、练气、练心三个步骤掌握运动要领。大家纷纷表示，“八段锦”动静相兼、舒展柔和、易学易练，健身效果明显。

本次活动受到教职工们的热烈欢迎，大家纷纷表示通过这些活动不仅学到了实用的中医养生知识，还有效缓解了身体上的不适，提升了生活质量。活动中，老师们不仅学到了实用的中医养生知识以及推拿技巧，更感受到了工会对职工身心健康的重视和关怀。

我园工会委员会将会继续组织更多的有益身心健康的活动，让老师们在繁忙的工作之余，能够更好地关爱自己，以更加饱满的热情和精力投入教育教学工作中，为孩子们的成长保驾护航。

最后，杭州市新城实验第二幼儿园祝大家三八节快乐，乘风破浪，万丈光芒！

撰稿：刘永香