尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“严于律己，成就人生”。

此刻，我站在这里，既是一名高三的英语老师，也是一名陪伴学生成长的班主任。每天清晨，当我在教室陪伴学生早读时，总会思考一个问题：为什么同样的时间、同样的老师，三年后有人能展翅高飞，有人却原地徘徊？答案或许就在四个字——严于律己。

古人云：君子责己，小人责人。严于律己从古到今都是衡量一个人道德修养高下的标准。它看似是一种约束，实则是一种自我修养、人格体现。到底什么是自律呢？自律就是抛弃自己的懒散和惰性，聚精会神，刻苦钻研，勤奋学习，专注自己的理想目标，不放任，不沉沦；自律就是舍弃自己的消极悲观，笑对生活，用顽强的自我主宰，自我控制能力去踏平前行道路上的坎坷。人生的精彩和成功源于严格有效的自我管理。清晨，你是否用自己的书声迎接朝阳？课堂上，是否用自己的专心致志，独立思考积淀博学？夜晚，是否在孤灯明月下用奋进之笔书写前程？闲暇时，是否将手机和电脑抛在脑后，静静的捧着一本书，倾听先贤的教诲？面对毫无意义的诱惑时，是否能够坚守自我，恪守心中永恒的信念？

同学们，高中三年是一段充满挑战与机遇的旅程。无论是高一的适应期、高二的积累期，还是高三的冲刺期，自律始终是我们前行路上的“隐形翅膀”。作为英语老师，我常常看到这样的现象：有的同学每天坚持背20个单词，一年后词汇量突破7000；有的同学每天听一篇英语新闻，听力水平突飞猛进。这些看似微小的坚持，背后都是自律的力量。语言学习没有捷径，但自律可以缩短我们与目标的距离。同样，作为班主任，我发现班级中最优秀的同学，并不总是最聪明的，而是最能管理好自己的人。他们按时完成作业、主动整理错题、积极参与班级事务。同学们，语言学习就像滚雪球——每天多滚一圈，雪球就会大一圈。而那些总说“明天再开始”的人，最终只能对着别人的成绩单感叹：“我本来也可以。”

同学们，自律不是抽象的口号，而是具体的行动。作为老师，我想给你们一些“能立刻用”的建议：

高一的同学们：

1. 戒掉“等靠要”：别再等老师催交作业、等家长提醒起床。

2. 建立学习仪式感：每天晚自习前花5分钟列计划，完成一项划掉一项。

3. 找到“成长合伙人”：和同桌约定互相检查笔记，互相抽背单词。

高二的同学们：

1. 向“伪勤奋”宣战：别用抄写10遍课文的“体力劳动”代替思考。

2. 打造“错题银行”：给每道错题标注“错误利息”。

3. 每周一次“断网日”：周日把手机关机6小时，体验深度学习的快乐。

高三的同学们：

1. 制作“逆袭日历”：把倒计时100天拆解成“10个10天计划”。

2. 践行“三秒法则”：闹钟响后3秒内起床，看到错题3分钟内重做。

3. 学会“战略性放弃”：不在难题上盲目较劲，确保基础题零失误。

此外，作为班主任，我想告诉大家：自律不仅关乎学习，更关乎品格。守时，早读不迟到、作业按时交，是对规则的尊重；责任，值日认真做、集体活动积极参与，是对团队的担当；诚信，考试不作弊、承诺必履行，是对自我的要求。

最后，老师们也应该做自律的践行者。学生的每一分努力，都有老师十倍用心的托举。作为学生人生路上的引路人，我们应该给与学生以身作则的力量。我们会坚持提前3分钟候课，因为守时是最好的身教；我们会把批改作业时发现的共性问题做成课件，因为责任不分课上课下；我们会在学生跑操时一起列队晨跑，因为陪伴是最好的激励。

同学们，15岁的苏轼为防懈怠，故意把书桌放在悬崖边读书；27岁的村上春树为坚持写作，每天4点起床跑步、写作6小时。这些故事告诉我们：自律的本质，是现在的你与未来的自己签订的一份契约。今天你多背10个单词，就是在为高考考场上多赢2分积蓄力量；今天你拒绝在考试时偷看同桌答案，就是在守护未来人生中更珍贵的诚信品格。

最后我想用哲学家康德的一句话结束我今天的发言——“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”愿君不负青云志，回首征途笑韶颜！愿我们都能做自己人生的船长，以自律为罗盘，穿越学海风浪；以坚持为帆，驶向理想彼岸！

谢谢大家！