律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。新学期伊始，为了帮助同学们尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到新学期的学习生活中，春蕾中学通过心理调适讲座、主题班会课、家校携手共育等多种形式，助力学生轻装上阵，顺利开启新学期。

未雨绸缪，学校就是温暖家园

凡事预则立，不预则废。学校阳光心理辅导站为学生量身定制的《青春修炼手册》，成为青春期学生健康成长的锦囊。学校切实关注并跟踪每一个孩子的身心健康水平，成立了以国家二级心理咨询师徐代越老师为导师，以德育中层、年级组长、班主任、家委会等为骨干的心理健康工作团队，各方达成安全共识，创新方法举措，随时为学生和家长提供专业帮助，确保春蕾学子身心健康、阳光自信地奔向未来。

心理讲座，新学期第一场及时雨

针对开学前后学生情绪容易波动的问题，徐代越老师精心准备，开设了《如虎添翼 从心出发》心理微讲座，围绕“开学综合症”及其应对方法，从生活、学习、情绪、家长四个方面，进行了专业且细致的讲解。徐老师特别分享了“SWTC”法、安全岛技术、蝴蝶拍、正念呼吸等心理调适方法，指出遇到问题时寻求专业的帮助是非常有必要的。我校的心理健康工作团队能够为师生提供及时专业的辅导。

家校携手，共谱新学期幸福华章

学生、家长认真观看心理调适讲座，对心理健康问题有了更清晰深刻的认识。“原来开学这两天注意力不集中、疲劳就是开学综合症啊”“我试了试蝴蝶拍，真的轻松了很多”“要关注孩子的情绪变化，多接纳，多给予积极情绪暗示，避免粗暴烦躁”……学生和家长受益匪浅，通过撰写并分享观后感悟积极互动，提升情绪管理、调节能力。

家校携手，共促和谐，让每一个生命都像花儿一样。

新学期，“心”动力，我们一起健康、幸福奔向未来！