为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

土豆烧牛腩、香酥鸡腿、肉沫水蒸蛋、家常豆腐、蒜泥香蒿、干锅花菜.

汤：胡辣汤

水果：酸奶

晚餐

干锅辣子鸡、油豆腐烧肉、榨菜香干肉丝、干锅包菜、番茄炒长瓜、红枣蒸南瓜.

汤：西红柿蛋汤

夜宵

酸汤米线、椒盐臭豆腐、里脊串、炸牛奶.

星期二菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

粉丝蒸红尾虾、红烧大排、青椒土豆丝、麻辣豆腐、蒜泥生菜、酱爆三丁.

汤：冬瓜排骨汤

水果：芒果

晚餐

香酥鸡中翅、红烧狮子头、咸肉冬瓜、青椒香干肉丝、酸辣白菜、清炒莴笋丝.

汤：榨菜蛋花汤

夜宵

小馄饨、烤肠、红糖糍粑、开花肠.

星期三菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

菠萝里脊、酱香仔排、蒜泥苋菜、西红柿炒蛋、冬腌菜香干肉丝、清炒绿豆芽.

汤：山药乌鸡汤

水果：小黄瓜

晚餐

剁椒蒸鸡腿、红烧大肉、葱油金针菇、青椒土豆肉片、酸菜肉丝粉皮、香菇炒青菜.

汤：紫菜蛋花汤

夜宵

酸辣粉、里脊串、脆皮年糕、炸牛奶.

星期四菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

酸菜金针肥牛、香酥鸡翅、鱼香肉丝、葱油菜心、土豆烧排骨、干锅千叶豆腐.

汤：西红柿蛋汤

水果：酸奶

晚餐

肉饼蒸蛋、葱香辣子鸡、酱爆西葫芦、肉沫粉丝、咸肉西兰花、雪菜炖豆腐.

汤：冬瓜虾米汤

夜宵

小馄饨、椒盐臭豆腐、黄金薯塔、烤肠.

星期五菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

可乐翅根、水煮牛柳、辣子三丁、油渣炒黄白菜、茄汁土豆丝、海带炖排骨.

汤：开胃羹

水果：酸奶

晚餐

干菜红烧肉、糖醋里脊、虾皮包菜丝、西芹炒贡丸、酱烤千张、韭菜茭白炒蛋.

汤：西红柿蛋汤

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