近年来，随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，不健康生活方式越来越普遍，慢性病如高血压、高血糖、高血脂等疾病逐步成为威胁国人健康的头号公敌。为此，杭州市上塘菁禾幼儿园启动了“三减三健”的专项行动，在园领导小组的带领下，全体教职工围绕“减盐、减油、减糖，健康行动”主题开展了知识培训。

首先，杭州市上塘菁禾幼儿园周倩副园长进行了“营养健康知多少”的知识讲座。通过讲座让教职工了解了什么是“三减”？什么是“三健”？同时倡导大家每人每天食盐摄入量不超过5克。因为食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险也显著增加。倡导每人每天油的摄入量应为25～30克。高油、高脂肪、高胆固醇可引起高脂血症。并对不健康的生活习惯引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等概率做了详细的讲解！

随后后勤主任姚琴老师针对当前的一些现状进行了分析，并倡导教职工用自己的行动来帮助身边的家人，减少在外就餐，避免摄入不健康食物。同时，他还强调教师要协同家长积极引导幼儿规律就餐，自主进食，教育幼儿不挑食、不偏食，学会合理搭配食物和选择零食，不喝或少喝含糖饮料。

杭州市上塘菁禾幼儿园通过多种形式宣传“三减三健”健康知识，提高全体教职员工的健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式，积极利用辐射周边的引领作用，为营造全社会共同关注健康生活方式的良好氛围而不断前行。